Es gibt viele Gründe, warum Sie sich nach einem guten Lachen so gut fühlen: Zunächst einmal hilft uns Lachen, unsere Sorgen zu vergessen, und es kann auch andere spürbare gesundheitliche Vorteile bieten.
Lachen hilft möglicherweise nicht nur dabei, den Blutzucker zu senken, sondern Ihnen kann auch dabei helfen, sich zu entspannen und besser zu schlafen. Es kann die Reaktionen des Immunsystems verstärken und sich positiv auf die Funktion unserer Blutgefäße anzeigen.
Forscher fanden heraus, dass sich unsere Blutgefäße leicht ausdehnen und zusammenziehen, once sie etwas Lustiges gesehen haben; Im Vergleich dazu verkrampfen sich die Blutgefäße, wenn wir etwas Dramatisches sehen, und schränken den Blutfluss ein.
Jeden Tag ein oder zwei Lacher zu haben, sollte genauso wichtig sein wie die tägliche Einnahme von Vitaminen und Medikamenten. Bauen Sie auch ein paar gute Lacher in Ihre Wellness-Routine ein.
